Venenerkrankungen - Sehen Sie sich auf den Seiten um....
Beim Gesunden lassen die in
allen Venen des Beins vorhandenen Venenklappen das Blut herzwärts fließen. |
| Pluspunkte | Minuspunkte | ||
| 1. Betätigen Sie sich körperlich? | 1. Sie sind ein Mann? (weiter bei Frage 5) | 0 Punkte |
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| eine Frau ? (weiter bei Frage 2) | 2 Punkte |
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| Mehr als 2x /pro Woche (30-60 Min.) | 4 Punkte | 2. Haben Sie Kinder? | |
| 1-2x /pro Woche für 30-60 Min. | 2 Punkte | ja | 3 Punkte |
| weniger als einmal die Woche | 0 Punkte | nein | 0 Punkte |
| 2. Treiben Sie regelmäßig Sport? Wie z.B.: | 3. Verhüten Sie mit der Pille? | ||
| Wandern Schwimmen Skilanglauf |
5 Punkte 5 Punkte 4 Punkte |
Ja | 2 Punkte |
| Nein | 0 Punkte | ||
| Aerobic Radfahren Tanzen |
2 Punkte 5 Punkte 3 Punkte |
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| 4. Tragen Sie gerne Schuhe mit Absätzen, die höher sind als 5 Zentimeter? | |||
| Golf Reiten Joggen |
4 Punkte 1 Punkt 4 Punkte |
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| Ja, fast täglich Höchstens einmal die Woche Nein, praktisch nie |
4 Punkte 2 Punkte 0 Punkte |
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| 3. Wieviele Wegstrecken legen Sie in der Woche zurück? | 5. In Ihrer Familie sind Venenleiden | ||
| Mehr als 6 Kilometer (etwas 1 ½ h) Zwischen 2 und 6 Kilometern Weniger als 2 Kilometer |
2 Punkte 1 Punkt 0 Punkte |
unbekannt schon vorgekommen die Regel |
0 Punkte 2 Punkte 4 Punkte
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| 4. Wechseln Sie beim Arbeiten zwischen Stehen, Sitzen und Gehen ab? | 6. Sind Sie übergewichtig? | ||
| Ja Ja, aber leider ist das kaum möglich Nein |
4 Punkte 2 Punkte 0 Punkte |
Nein Ja, etwas Ja, mein Körpergewicht liegt mehr als zehn Kilo über dem Normalgewicht |
0 Punkte 2 Punkte
4 Punkte |
| 5. Duschen Sie Ihre Venen kalt ab? | 7. Wie lange müssen Sie jeden Tag stehen? | ||
| Ja, regelmäßig Nein |
4 Punkte 0 Punkte |
Weniger als 2 Stunden Zwischen 2 und 4 Stunden Mehr als 4 Stunden |
0 Punkte 2 Punkte 4 Punkte |
| 6. Machen Sie Fußgymnastik, wenn Sie länger sitzen müssen? | 9. Ist es Ihnen am Arbeitsplatz zu warm? | ||
| Ja, häufig Manchmal Nein |
4 Punkte 2 Punkte 0 Punkte |
Nein manchmal schon fast immer |
0 Punkte 2 Punkte 4 Punkte |
| Zählen Sie Ihre
........ Pluspunkte zusammmen, die Sie für ihre Venen gesammelt haben. Aber leider gibt es nicht nur Pluspunkte, sondern auch einige Risikofaktoren, die wollen wir auf der rechten Tabellenhälfte klären: |
Insgesamt habe ich .....
Risikopunkte gesammelt für meine Venen und ..... Pluspunkte für meine Venen. Welcher Venentyp sind Sie? Vergleichen Sie Ihre Punkte mit der nächsten Tabelle: |
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| Pluspunkte | Risikopunkte | Typ |
| Über 15 | 0 - 6 | Typ A |
| Über 15 | 7 – 16 | Typ B |
| Über 15 | Über 16 | Typ B |
| 8 – 15 | 0 – 6 | Typ A |
| 8 – 15 | 7 – 16 | Typ C |
| 8 – 15 | Über 16 | Typ D |
| 0 – 8 | 0 – 6 | Typ A |
| 0 – 8 | 7 – 16 | Typ D |
| 0 – 8 | Über 16 | Typ D |
Und nun zur Auswertung, welcher
Venentyp sind Sie? |